Bienfaits et contre-indications aux Massages Bien-Être

Les Bienfaits des massages bien-être sont nombreux :

  • procurent de la détente, de la sérénité,

  • renforcent la vitalité,

  • soulagent les tensions,

  • aident à éliminer les toxines,

  • favorisent la circulation lymphatique et sanguine,

  • assouplissent les articulations,

  • redonnent de l'énergie,

  • régénèrent les tissus,

  • assouplissent la peau,

  • équilibrent énergétiquement le corps,

  • soulagent les jambes lourdes,

  • détendent les traits du visage.

Cependant en cas de maladie ou de doute, il est recommandé de demander un avis médical.

Certains traitements requièrent des précautions à prendre.

Les contre-indications au massage sont :

  • État fiévreux, infectieux ou contagieux.

  • Hémophilie.

  • Crise en générales (lumbago, sciatique...).

  • Phlébite : Formation d’un caillot sanguin dans une veine. Symptômes : douleur, lourdeur, gonflement d’un membre.

  • Hypertension artérielle sévère si non traitée efficacement.

  • Douleur aiguë, inflammation ou blessure.

  • Opération chirurgicale de moins de 3 mois.

  • Grossesse moins de 3 mois.

  • Cancer, problèmes cardiaques, toute maladie systémique.

Quelques précautions :

– Grossesse plus de 3 mois : il est préférable de demander un avis médical si souci pendant la grossesse.

– Varices, circulation difficile.

– Problème de peau, d'irritation.

– un délai d'une heure doit être respecté après un repas.

Réactions éventuelles pendant le massage :

Il est possible que durant le massage vous ayez des réactions comme des fous rires, des sanglots, des larmes, des tremblements...

Ceci est normal, le massage bien-être permet parfois un relâchement tel que certaines émotions remontent et que votre corps parlent à votre place.

Profitez de ce moment bienveillant pour les accueillir et les laisser s'écouler.