Bienfaits et contre-indications aux Massages Bien-Être

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Les Bienfaits des massages bien-être sont nombreux :

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• procurent de la détente, de la sérénité,

• renforcent la vitalité,

• soulagent les tensions,

• aident à éliminer les toxines,

• favorisent la circulation lymphatique et sanguine,

• assouplissent les articulations,

• redonnent de l'énergie,

• régénèrent les tissus,

• assouplissent la peau,

• équilibrent énergétiquement le corps,

• soulagent les jambes lourdes,

• détendent les traits du visage.

Cependant en cas de maladie ou de doute, il est recommandé de demander un avis médical.

Certains traitements requièrent des précautions à prendre.

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Les contre-indications au massage sont :

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• État fiévreux, infectieux ou contagieux.

• Hémophilie.

• Crise en générales (lumbago, sciatique...).

• Phlébite : Formation d’un caillot sanguin dans une veine. Symptômes : douleur, lourdeur, gonflement d’un membre.

• Hypertension artérielle sévère si non traitée efficacement.

• Douleur aiguë, inflammation ou blessure.

• Opération chirurgicale de moins de 3 mois.

• Grossesse moins de 3 mois.

• Cancer, problèmes cardiaques, toute maladie systémique.

Quelques précautions :

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– Grossesse plus de 3 mois : il est préférable de demander un avis médical si souci pendant la grossesse.

– Varices, circulation difficile.

– Problème de peau, d'irritation.

– un délai d'une heure doit être respecté après un repas.

Réactions éventuelles pendant le massage :

Il est possible que durant le massage vous ayez des réactions comme des fous rires, des sanglots, des larmes, des tremblements...

Ceci est normal, le massage bien-être permet parfois un relâchement tel que certaines émotions remontent et que votre corps parlent à votre place.

Profitez de ce moment bienveillant pour les accueillir et les laisser s'écouler.

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